전통 조리법

땅콩 버터를 시도하는 동안 아직 생각하지 못한 것들

땅콩 버터를 시도하는 동안 아직 생각하지 못한 것들

꼭 알아야 할 땅콩 버터 먹는 방법 5가지

땅콩 버터를 먼저 뿌릴 수 있는데 왜 쿠키를 먹나요?

우리는 알고 있습니다. 당신은 땅콩 버터를 좋아합니다. 누가하지? 그러나 우리는 또한 땅콩 버터와 젤리 샌드위치 틀에 갇히기 쉽다는 것을 알고 있습니다. 다행히 땅콩 버터는 가장 다재다능한 식품 중 하나입니다. 그것은 구운 식품에 놀랍게 혼합되고 놀라운 소스를 만들고 빵 두 조각 이외의 것을 채우는 데 환상적입니다. 아마도 생각하지 못한 수백 가지 응용 프로그램으로. 여기 당신이 고수하고 싶은 5가지가 있습니다.

와플


대신 와플에 땅콩 버터를 뿌릴 수 있는데 설탕 시럽이 필요한 사람은 누구입니까? 추가 보너스를 위해 바나나 (또는 ​​딸기 젤리!)를 위에 얹으십시오.

베이컨, 치즈, 젤리와 함께


구운 치즈 안에 땅콩 버터, 베이컨, 젤리? 네 확실합니다! 전통적인 딸기 젤리 대신 무화과 잼을 사용해보십시오. 그것은 크림 같고, 달콤하고, 짜고, 치즈 맛이납니다.

라이스 크리스피 트리트먼트에서


다음에 쌀 크리스피 간식을 만들 때 땅콩 버터 몇 스푼을 추가하거나 아직 따뜻할 때 위에 일부를 뿌립니다. 그리고 Kix와 같은 다른 시리얼로도 만들 수 있다는 사실을 잊지 마세요!

쿠키에


우리의 드리프트를 포착하면 쿠키에 땅콩 버터를 즐기기 위해 땅콩 버터 쿠키를 구울 필요가 없습니다. 있으면 위에 뿌려주세요! 그것은 Oreos와 함께 경이롭게 작동합니다.

팬케이크에서


다음에 팬케이크를 만들 때 반죽에 땅콩 버터 몇 덩이를 넣고 모험을 느끼고 싶다면 초콜릿 칩을 약간 넣으십시오. 당신은 보상을받을 것입니다!

땅콩 버터와 젤리에 대한 20개 이상의 창의적인 연극을 보려면 여기를 클릭하십시오.



출처: Marsha’s 베이킹 중독

남편이 살찌는 것 같아요…

하지만 남자의 재미있는 점은 바로 이것이다. 그는 평생을 완전하고 완벽하게 잘 먹었습니다.

그는 어느 시점에서 그것이 그를 따라 잡기 시작할 것이라고 생각하지 않았습니까?

그 남자는 자신이 받고 있다고 말할 용기가 있습니다. "아빠 보드" 두 번째 그는 더 이상 완벽한 모양이 아니지만 나를 믿으십시오. 그는 뚱뚱한 것과는 거리가 멀습니다. 나는 18살 때부터 내가 무엇을 먹는지 지켜보았고, 그것이 우리에게 훨씬 더 빨리 시작된다는 것을 종종 알기 때문에 운이 좋은 여성 중 한 명이었습니다.

나도 22살에 과격한 운동을 시작했고 그는 체육관에 가서 리프트를 한다. 그는 유산소 운동을 하지 않고, 복근에 무리를 주지 않으며, 계단 운동을 하지 않습니다. 등등. 그냥 평범하지 않고 제가 계속 힘든 싸움에서 지는 것 같은 느낌이 들게 만듭니다. 다른 사람이 이렇게 느끼는가?

그는 "지방" 이제 그는 내게 충분히 건강하면서도 풍미가 가득한 스무디를 만들어달라고 애원하고 있습니다.

분명히, 거지는 내가 그를 위해 만드는 모든 것을 종료하기 때문에 실제로 선택자가 될 수 있습니다.

이 땅콩 버터 바나나 스무디는 크림 같고 매우 부드럽고 땅콩 버터 초콜릿의 장점이 가득합니다. 그릭요거트, 아몬드밀크, 코코아파우더, 바나나 등 건강에 좋은 6가지 재료만으로 간편하고 든든한 아침식사나 이동 중에도 좋습니다.

이것은 엄청난 스무디를 만들기 때문에 나는 보통 그와 함께 그것을 나눈 다음 점심 전에 일할 약간의 요구르트나 신선한 과일과 같은 중간 아침 간식을 가져옵니다. 건강한 맛이 아닌 건강한 음식

그것보다 나아지나요?

힌트: 집에 프로틴파우더가 있다면 저는 보통 그릭요거트에 프로틴파우더를 넣어 건강을 더하는데, 제가 사용하는 프로틴파우더는 위해 죽다



출처: Marsha’s 베이킹 중독

남편이 살찌는 것 같아요…

하지만 남자의 재미있는 점은 바로 이것이다. 그는 평생을 완전하고 완벽하게 잘 먹었습니다.

그는 어느 시점에서 그것이 그를 따라 잡기 시작할 것이라고 생각하지 않았습니까?

그 남자는 자신이 받고 있다고 말할 용기가 있습니다. "아빠 보드" 두 번째 그는 더 이상 완벽한 모양이 아니지만 나를 믿으십시오. 그는 뚱뚱한 것과는 거리가 멀습니다. 나는 18살 때부터 내가 무엇을 먹는지 지켜보았고, 그것이 우리에게 훨씬 더 빨리 시작된다는 것을 종종 알기 때문에 운이 좋은 여성 중 한 명이었습니다.

나도 22살에 과격한 운동을 시작했고 그는 체육관에 가서 리프트를 한다. 그는 유산소 운동을 하지 않고, 복근을 짜지 않고, 계단 운동을 하지 않습니다. 등등. 그냥 평범하지 않고 제가 계속 힘든 싸움에서 지는 것 같은 기분이 들게 만듭니다. 다른 사람이 이렇게 느끼는가?

그는 "지방" 이제 그는 내게 충분히 건강하면서도 풍미가 가득한 스무디를 만들어 달라고 애원하고 있습니다.

분명히, 거지는 내가 그를 위해 만드는 모든 것을 종료하기 때문에 실제로 선택자가 될 수 있습니다.

이 땅콩 버터 바나나 스무디는 크림 같고 매우 부드럽고 땅콩 버터 초콜릿의 장점이 가득합니다. 그릭요거트, 아몬드밀크, 코코아파우더, 바나나 등 건강에 좋은 6가지 재료만으로 간편하고 든든한 아침식사나 이동 중에도 좋습니다.

이것은 엄청난 스무디를 만들기 때문에 나는 보통 그와 함께 그것을 나눈 다음 점심 전에 일할 약간의 요구르트나 신선한 과일과 같은 중간 아침 간식을 가져옵니다. 건강한 맛이 아닌 건강한 음식

그것보다 나아지나요?

힌트: 집에 프로틴파우더가 있다면 저는 보통 그릭요거트에 프로틴파우더를 넣어 건강을 더하는데, 제가 사용하는 프로틴파우더는 위해 죽다



출처: Marsha’s 베이킹 중독

남편이 살찌는 것 같아요…

하지만 남자의 재미있는 점은 바로 이것이다. 그는 평생 동안 완전하고 완벽하게 잘 먹었습니다.

그는 어느 시점에서 그것이 그를 따라 잡기 시작할 것이라고 생각하지 않았습니까?

그 남자는 자신이 받고 있다고 말할 용기가 있습니다. "아빠 보드" 두 번째 그는 더 이상 완벽한 모양이 아니지만 나를 믿으십시오. 그는 뚱뚱한 것과는 거리가 멀습니다. 나는 18살 때부터 내가 무엇을 먹는지 지켜보았고, 그것이 우리에게 훨씬 더 빨리 시작된다는 것을 종종 알기 때문에 운이 좋은 여성 중 한 명이었습니다.

나도 22살에 과격한 운동을 시작했고 그는 체육관에 가서 리프트를 한다. 그는 유산소 운동을 하지 않고, 복근을 짜지 않으며, 계단 운동을 하지 않습니다. 등등. 그냥 평범하지 않고, 제가 계속 힘든 싸움에서 지는 것 같은 느낌이 들게 만듭니다. 다른 사람이 이렇게 느끼는가?

그는 "지방" 이제 그는 내게 충분히 건강하면서도 풍미가 가득한 스무디를 만들어 달라고 애원하고 있습니다.

분명히, 거지는 내가 그를 위해 만드는 모든 것을 종료하기 때문에 실제로 선택자가 될 수 있습니다.

이 땅콩 버터 바나나 스무디는 크림 같고 매우 부드럽고 땅콩 버터 초콜릿의 장점이 가득합니다. 그릭요거트, 아몬드밀크, 코코아파우더, 바나나 등 건강에 좋은 6가지 재료만으로 간편하고 든든한 아침식사나 이동 중에도 좋습니다.

이것은 엄청난 스무디를 만들기 때문에 나는 보통 그와 함께 그것을 나눈 다음 점심 전에 일할 약간의 요구르트나 신선한 과일과 같은 중간 아침 간식을 가져옵니다. 건강에 해로운 맛이 아닌 건강 식품

그것보다 나아지나요?

힌트: 집에 프로틴파우더가 있다면 저는 보통 그릭요거트에 프로틴파우더를 넣어 건강을 더하는데, 제가 사용하는 프로틴파우더는 위해 죽다



출처: Marsha’s 베이킹 중독

남편이 살찌는 것 같아요…

하지만 남자의 재미있는 점은 바로 이것이다. 그는 평생을 완전하고 완벽하게 잘 먹었습니다.

그는 어느 시점에서 그것이 그를 따라 잡기 시작할 것이라고 생각하지 않았습니까?

그 남자는 자신이 받고 있다고 말할 용기가 있습니다. "아빠 보드" 두 번째 그는 더 이상 완벽한 모양이 아니지만 나를 믿으십시오. 그는 뚱뚱한 것과는 거리가 멀습니다. 나는 18살 때부터 내가 무엇을 먹는지 지켜보았고, 그것이 우리에게 훨씬 더 빨리 시작된다는 것을 종종 알기 때문에 운이 좋은 여성 중 한 명이었습니다.

나도 22살에 과격한 운동을 시작했고 그는 체육관에 가서 리프트를 한다. 그는 유산소 운동을 하지 않고, 복근을 짜지 않고, 계단 운동을 하지 않습니다. 등등. 그냥 평범하지 않고 제가 계속 힘든 싸움에서 지는 것 같은 기분이 들게 만듭니다. 다른 사람이 이렇게 느끼는가?

그는 "지방" 이제 그는 내게 충분히 건강하면서도 풍미가 가득한 스무디를 만들어 달라고 애원하고 있습니다.

분명히, 거지는 내가 그를 위해 만드는 모든 것을 종료하기 때문에 실제로 선택자가 될 수 있습니다.

이 땅콩 버터 바나나 스무디는 크림 같고 매우 부드럽고 땅콩 버터 초콜릿의 장점이 가득합니다. 그릭요거트, 아몬드밀크, 코코아파우더, 바나나 등 건강에 좋은 6가지 재료만으로 간편하고 든든한 아침식사나 이동 중에도 좋습니다.

이것은 엄청난 스무디를 만들기 때문에 나는 보통 그와 함께 그것을 나눈 다음 점심 전에 일할 약간의 요구르트나 신선한 과일과 같은 중간 아침 간식을 가져옵니다. 건강에 해로운 맛이 아닌 건강 식품

그것보다 나아지나요?

힌트: 집에 프로틴파우더가 있다면 저는 보통 그릭요거트에 프로틴파우더를 넣어 건강을 더하는데, 제가 사용하는 프로틴파우더는 위해 죽다



출처: Marsha’s 베이킹 중독

남편이 살찌는 것 같아요…

하지만 남자의 재미있는 점은 바로 이것이다. 그는 평생 동안 완전하고 완벽하게 잘 먹었습니다.

그는 어느 시점에서 그것이 그를 따라 잡기 시작할 것이라고 생각하지 않았습니까?

그 남자는 자신이 받고 있다고 말할 용기가 있습니다. "아빠 보드" 두 번째 그는 더 이상 완벽한 모양이 아니지만 나를 믿으십시오. 그는 뚱뚱한 것과는 거리가 멀습니다. 나는 18살 때부터 내가 무엇을 먹는지 지켜보았고, 그것이 우리에게 훨씬 더 빨리 시작된다는 것을 종종 알기 때문에 운이 좋은 여성 중 한 명이었습니다.

나도 22살에 과격한 운동을 시작했고 그는 체육관에 가서 리프트를 한다. 그는 유산소 운동을 하지 않고, 복근을 짜지 않으며, 계단 운동을 하지 않습니다. 등등. 그냥 평범하지 않고, 제가 계속 힘든 싸움에서 지는 것 같은 느낌이 들게 만듭니다. 다른 사람이 이렇게 느끼는가?

그는 "지방" 이제 그는 내게 충분히 건강하면서도 풍미가 가득한 스무디를 만들어달라고 애원하고 있습니다.

분명히, 거지는 내가 그를 위해 만드는 모든 것을 종료하기 때문에 실제로 선택자가 될 수 있습니다.

이 땅콩 버터 바나나 스무디는 크림 같고 매우 부드럽고 땅콩 버터 초콜릿의 장점이 가득합니다. 그릭요거트, 아몬드밀크, 코코아파우더, 바나나 등 건강에 좋은 6가지 재료만으로 간편하고 든든한 아침식사나 이동 중에도 좋습니다.

이것은 엄청난 스무디를 만들기 때문에 나는 보통 그와 함께 그것을 나눈 다음 점심 전에 일할 약간의 요구르트나 신선한 과일과 같은 중간 아침 간식을 가져옵니다. 건강한 맛이 아닌 건강한 음식

그것보다 나아지나요?

힌트: 집에 프로틴파우더가 있다면 저는 보통 그릭요거트에 프로틴파우더를 넣어 건강을 더하는데, 제가 사용하는 프로틴파우더는 위해 죽다



출처: Marsha’s 베이킹 중독

남편이 살찌는 것 같아요…

하지만 남자의 재미있는 점은 바로 이것이다. 그는 평생을 완전하고 완벽하게 잘 먹었습니다.

그는 어느 시점에서 그것이 그를 따라 잡기 시작할 것이라고 생각하지 않았습니까?

그 남자는 자신이 받고 있다고 말할 용기가 있습니다. "아빠 보드" 두 번째 그는 더 이상 완벽한 모양이 아니지만 나를 믿으십시오. 그는 뚱뚱한 것과는 거리가 멀습니다. 나는 18살 때부터 내가 무엇을 먹는지 지켜보았고, 그것이 우리에게 훨씬 더 빨리 시작된다는 것을 종종 알기 때문에 운이 좋은 여성 중 한 명이었습니다.

나도 22살에 과격한 운동을 시작했고 그는 체육관에 가서 리프트를 한다. 그는 유산소 운동을 하지 않고, 복근을 짜지 않고, 계단 운동을 하지 않습니다. 등등. 그냥 평범하지 않고 제가 계속 힘든 싸움에서 지는 것 같은 기분이 들게 만듭니다. 다른 사람이 이렇게 느끼는가?

그는 "지방" 이제 그는 내게 충분히 건강하면서도 풍미가 가득한 스무디를 만들어 달라고 애원하고 있습니다.

분명히, 거지는 내가 그를 위해 만드는 모든 것을 종료하기 때문에 실제로 선택자가 될 수 있습니다.

이 땅콩 버터 바나나 스무디는 크림 같고 매우 부드럽고 땅콩 버터 초콜릿의 장점이 가득합니다. 그릭요거트, 아몬드밀크, 코코아파우더, 바나나 등 건강에 좋은 6가지 재료만으로 간편하고 든든한 아침식사나 이동 중에도 좋습니다.

이것은 엄청난 스무디를 만들기 때문에 나는 보통 그와 함께 그것을 나눈 다음 점심 전에 일할 약간의 요구르트나 신선한 과일과 같은 중간 아침 간식을 가져옵니다. 건강에 해로운 맛이 아닌 건강 식품

그것보다 나아지나요?

힌트: 집에 프로틴파우더가 있다면 저는 보통 그릭요거트에 프로틴파우더를 넣어 건강을 더하는데, 제가 사용하는 프로틴파우더는 위해 죽다



출처: Marsha’s 베이킹 중독

남편이 살찌는 것 같아요…

하지만 남자의 재미있는 점은 바로 이것이다. 그는 평생을 완전하고 완벽하게 잘 먹었습니다.

그는 어느 시점에서 그것이 그를 따라 잡기 시작할 것이라고 생각하지 않았습니까?

그 남자는 자신이 받고 있다고 말할 용기가 있습니다. "아빠 보드" 두 번째 그는 더 이상 완벽한 모양이 아니지만 나를 믿으십시오. 그는 뚱뚱한 것과는 거리가 멀습니다. 나는 18살 때부터 내가 무엇을 먹는지 지켜보았고, 그것이 우리에게 훨씬 더 빨리 시작되는 경우가 많다는 것을 알기 때문에 운이 좋은 여성 중 한 명이었습니다.

나도 22살에 과격한 운동을 시작했고 그는 체육관에 가서 리프트를 한다. 그는 유산소 운동을 하지 않고, 복근을 짜지 않고, 계단 운동을 하지 않습니다. 등등. 그냥 평범하지 않고 제가 계속 힘든 싸움에서 지는 것 같은 기분이 들게 만듭니다. 다른 사람이 이렇게 느끼는가?

그는 "지방" 이제 그는 내게 충분히 건강하면서도 풍미가 가득한 스무디를 만들어 달라고 애원하고 있습니다.

분명히, 거지는 내가 그를 위해 만드는 모든 것을 종료하기 때문에 실제로 선택자가 될 수 있습니다.

이 땅콩 버터 바나나 스무디는 크림 같고 매우 부드럽고 땅콩 버터 초콜릿의 장점이 가득합니다. 그릭요거트, 아몬드밀크, 코코아파우더, 바나나 등 건강에 좋은 6가지 재료만으로 간편하고 든든한 아침식사나 이동 중에도 좋습니다.

이것은 엄청난 스무디를 만들기 때문에 나는 보통 그와 함께 그것을 나눈 다음 점심 전에 일할 약간의 요구르트나 신선한 과일과 같은 중간 아침 간식을 가져옵니다. 건강에 해로운 맛이 아닌 건강 식품

그것보다 나아지나요?

힌트: 집에 프로틴파우더가 있다면 저는 보통 그릭요거트에 프로틴파우더를 넣어 건강을 더하는데, 제가 사용하는 프로틴파우더는 위해 죽다



출처: Marsha’s 베이킹 중독

남편이 살찌는 것 같아요…

하지만 남자의 재미있는 점은 바로 이것이다. 그는 평생을 완전하고 완벽하게 잘 먹었습니다.

그는 어느 시점에서 그것이 그를 따라 잡기 시작할 것이라고 생각하지 않았습니까?

그 남자는 자신이 받고 있다고 말할 용기가 있습니다. "아빠 보드" 두 번째 그는 더 이상 완벽한 모양이 아니지만 나를 믿으십시오. 그는 뚱뚱한 것과는 거리가 멀습니다. 나는 18살 때부터 내가 무엇을 먹는지 지켜보았고, 그것이 우리에게 훨씬 더 빨리 시작된다는 것을 종종 알기 때문에 운이 좋은 여성 중 한 명이었습니다.

나도 22살에 과격한 운동을 시작했고 그는 체육관에 가서 리프트를 한다. 그는 유산소 운동을 하지 않고, 복근을 짜지 않고, 계단 운동을 하지 않습니다. 등등. 그냥 평범하지 않고 제가 계속 힘든 싸움에서 지는 것 같은 기분이 들게 만듭니다. 다른 사람이 이렇게 느끼는가?

그는 "지방" 이제 그는 내게 충분히 건강하면서도 풍미가 가득한 스무디를 만들어달라고 애원하고 있습니다.

분명히, 거지는 내가 그를 위해 만드는 모든 것을 종료하기 때문에 실제로 선택자가 될 수 있습니다.

이 땅콩 버터 바나나 스무디는 크림 같고, 매우 부드럽고, 땅콩 버터 초콜릿의 장점이 가득합니다. 그릭요거트, 아몬드밀크, 코코아파우더, 바나나 등 건강에 좋은 6가지 재료만으로 간편하고 든든한 아침식사나 이동 중에도 좋습니다.

이것은 엄청난 스무디를 만들기 때문에 나는 보통 그와 함께 그것을 나눈 다음 점심 전에 일할 약간의 요구르트나 신선한 과일과 같은 중간 아침 간식을 가져옵니다. 건강한 맛이 아닌 건강한 음식

그것보다 나아지나요?

힌트: 집에 프로틴파우더가 있다면 저는 보통 그릭요거트에 프로틴파우더를 넣어 건강을 더하는데, 제가 사용하는 프로틴파우더는 위해 죽다



출처: Marsha’s 베이킹 중독

남편이 살찌는 것 같아요…

하지만 남자의 재미있는 점은 바로 이것이다. 그는 평생을 완전하고 완벽하게 잘 먹었습니다.

그는 어느 시점에서 그것이 그를 따라 잡기 시작할 것이라고 생각하지 않았습니까?

그 남자는 자신이 받고 있다고 말할 용기가 있습니다. "아빠 보드" 두 번째 그는 더 이상 완벽한 모양이 아니지만 나를 믿으십시오. 그는 뚱뚱한 것과는 거리가 멀습니다. 나는 18살 때부터 내가 무엇을 먹는지 지켜보았고, 그것이 우리에게 훨씬 더 빨리 시작된다는 것을 종종 알기 때문에 운이 좋은 여성 중 한 명이었습니다.

나도 22살에 과격한 운동을 시작했고 그는 체육관에 가서 리프트를 한다. 그는 유산소 운동을 하지 않고, 복근을 짜지 않고, 계단 운동을 하지 않습니다. 등등. 그냥 평범하지 않고 제가 계속 힘든 싸움에서 지는 것 같은 기분이 들게 만듭니다. 다른 사람이 이렇게 느끼는가?

그는 "지방" 이제 그는 내게 충분히 건강하면서도 풍미가 가득한 스무디를 만들어달라고 애원하고 있습니다.

분명히, 거지는 내가 그를 위해 만드는 모든 것을 종료하기 때문에 실제로 선택자가 될 수 있습니다.

이 땅콩 버터 바나나 스무디는 크림 같고, 매우 부드럽고, 땅콩 버터 초콜릿의 장점이 가득합니다. 그릭요거트, 아몬드밀크, 코코아파우더, 바나나 등 건강에 좋은 6가지 재료만으로 간편하고 든든한 아침식사나 이동 중에도 좋습니다.

이것은 엄청난 스무디를 만들기 때문에 나는 보통 그와 함께 그것을 나눈 다음 점심 전에 일할 약간의 요구르트나 신선한 과일과 같은 중간 아침 간식을 가져옵니다. 건강한 맛이 아닌 건강한 음식

그것보다 나아지나요?

힌트: 집에 프로틴파우더가 있다면 저는 보통 그릭요거트에 프로틴파우더를 넣어 건강을 더하는데, 제가 사용하는 프로틴파우더는 위해 죽다



출처: Marsha’s 베이킹 중독

남편이 살찌는 것 같아요…

하지만 남자의 재미있는 점은 바로 이것이다. 그는 평생을 완전하고 완벽하게 잘 먹었습니다.

그는 어느 시점에서 그것이 그를 따라 잡기 시작할 것이라고 생각하지 않았습니까?

그 남자는 자신이 받고 있다고 말할 용기가 있습니다. "아빠 보드" 두 번째 그는 더 이상 완벽한 모양이 아니지만 나를 믿으십시오. 그는 뚱뚱한 것과는 거리가 멀습니다. 나는 18살 때부터 내가 무엇을 먹는지 지켜보았고, 그것이 우리에게 훨씬 더 빨리 시작된다는 것을 종종 알기 때문에 운이 좋은 여성 중 한 명이었습니다.

나도 22살에 과격한 운동을 시작했고 그는 체육관에 가서 리프트를 한다. 그는 유산소 운동을 하지 않고, 복근을 짜지 않고, 계단 운동을 하지 않습니다. 등등. 그냥 평범하지 않고 제가 계속 힘든 싸움에서 지는 것 같은 기분이 들게 만듭니다. 다른 사람이 이렇게 느끼는가?

그는 "지방" 이제 그는 내게 충분히 건강하면서도 풍미가 가득한 스무디를 만들어달라고 애원하고 있습니다.

분명히, 거지는 내가 그를 위해 만드는 모든 것을 종료하기 때문에 실제로 선택자가 될 수 있습니다.

이 땅콩 버터 바나나 스무디는 크림 같고 매우 부드럽고 땅콩 버터 초콜릿의 장점이 가득합니다. 그릭요거트, 아몬드밀크, 코코아파우더, 바나나 등 건강에 좋은 6가지 재료만으로 간편하고 든든한 아침식사나 이동 중에도 좋습니다.

이것은 엄청난 스무디를 만들기 때문에 나는 보통 그와 함께 그것을 나눈 다음 점심 전에 일할 약간의 요구르트나 신선한 과일과 같은 중간 아침 간식을 가져옵니다. 건강한 맛이 아닌 건강한 음식

그것보다 나아지나요?

힌트: 집에 프로틴파우더가 있다면 저는 보통 그릭요거트에 프로틴파우더를 넣어 건강을 더하는데, 제가 사용하는 프로틴파우더는 위해 죽다